TUDO SOBRE ESPORÃO NO CALCANHAR

Embora os esporões de calcanhar sejam frequentemente indolores, podem causar dor no calcanhar. Eles são frequentemente associados à fascite plantar, uma inflamação dolorosa da faixa fibrosa do tecido conectivo (fáscia plantar) que corre ao longo do fundo do pé e conecta o osso do calcanhar à bola do pé.

Os tratamentos para esporões de calcanhar e condições associadas incluem exercícios, órteses personalizadas, medicamentos anti-inflamatórios e injeções de cortisona. Se os tratamentos conservadores falharem, a cirurgia pode ser necessária.

Esporao de calcanhar ocorrem quando depósitos de cálcio se acumulam na parte inferior do osso do calcanhar, um processo que geralmente ocorre durante um período de muitos meses. Os esporões de calcanhar são frequentemente causados ​​por distensões nos músculos e ligamentos do pé, alongamento da plantar e rasgos repetidos da membrana que cobre o osso do calcanhar. Os esporões de calcanhar são especialmente comuns entre os atletas cujas atividades incluem grandes quantidades de corrida e saltos.

Fatores de risco para esporões de calcanhar incluem:

Andar anormalidades da marcha, que colocam estreasse excessivo no osso do calcanhar, ligamentos e nervos próximos ao calcanhar

Correr ou correr, especialmente em superfícies duras

Sapatos mal equipados ou mal desgastados, especialmente aqueles que não possuem suporte apropriado para o arco

Excesso de peso e obesidade

Outros fatores de risco associados à fascite plantar incluem:

Aumento da idade, o que diminui a flexibilidade da fáscia plantar e afina a camada adiposa protetora do calcanhar

Diabetes

Passar a maior parte do dia nos pés

Freqüentes rajadas de atividade física

Ter pés chatos ou arcos altos

Sintomas

Os esporões de calcanhar geralmente não causam sintomas. Mas o esporão do calcanhar pode estar associado a dor intermitente ou crônica - especialmente ao caminhar, correr ou correr - se a inflamação se desenvolver no ponto de formação do esporão. Em geral, a causa da dor não é o calcanhar em si, mas a lesão do tecido mole associada a ele.

Muitas pessoas descrevem a dor do esporão do calcanhar e da fascite plantar como uma faca ou um alfinete no pé quando se levantam pela manhã - uma dor que mais tarde se transforma em uma dor surda. Eles freqüentemente se queixam de que a dor aguda retorna depois de ficar em pé depois de se sentar por um período prolongado de tempo.